A
mí me encanta dormir, pero no soy la única de la familia porque a
mi padre y a mi madre también les gusta mucho. La sensación de
estar calentita entre las mantas es como estar tumbada en una nube de
algodón.
Mi
madre me contó que dormir es muy importante porque mientras dormimos
nuestro cuerpo descansa. Hay dos tipos de sueño: el sueño REM y el
sueño no REM.
El
sueño no REM es donde nuestro cuerpo, cerebro y sentidos descansan,
excepto el oído, por eso cuando hay un ruido nos despertamos.
El
sueño REM es el sueño donde nuestro cuerpo y nuestros ojos se
mueven y donde soñamos. También es donde se hacen todas las
conexiones neuronales para que nuestro cerebro sea capaz de hacer
después todo lo que hacemos. Cuando estamos dentro de la tripa todo
el sueño es así. Desde que nacemos asta que nos hacemos adultos
este sueño REM es mas corto asta llegar a sólo dos horas.
Para
mí dormir es muy importante porque descansar es muy importante. Si
no duermes no descansas y si no descansas estás estas cansado. Al
estar cansado no tienes ganas de hacer nada, tienes poca paciencia y
estas de mal humor.
Yo
te recomendaría dormir todo lo posible porque ademas de ser
importante es un placer.
